对孩子健康的食谱

查尔斯·普拉特金博士学位

有非常充分的研究表明,让孩子吃健康食品的最好方法就是让他们做饭(种植菜园)。这里有一些孩子的书可供选择。

ChopChop:孩子们的指导烹饪真正的食物和你的家人(西蒙和舒斯特尔)

作者:萨莉·桑普森

年:2013

来自出版商:”ChopChop,家庭烹饪杂志,自2010年以来,已经向家庭介绍了一起烹饪的乐趣和好处。现在,我们扩大杂志的边界在一个新的食谱:CHOPCHOP:孩子们的指导烹饪真正的食物和你的家人。完整的家庭的青睐食谱杂志+数十种新食谱,ChopChop食谱将激发前所未有的家常便饭。””

网站:HTTP协议 :/ /www.chopchopmag.org/食谱

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范妮在潘尼斯之家:一个孩子的餐厅冒险与46个食谱(威廉·莫罗食谱)

作者:爱丽丝·沃特斯

年:1997

来自出版商:为孩子们打开烹饪的魔幻世界,爱丽丝水域描述,在七岁的范妮的话说,小路食物从花园到厨房再到餐桌。教孩子们食物真正来自哪里,不仅来自市场,而且来自农场和关心地球的人们,Chez Panisse的范妮学习了用手吃饭的重要性,大蒜和堆肥和回收。这也是一个令人愉快的初学者的食谱与46个食谱,引诱孩子做饭和吃饭的欲望与整个心,警惕的头脑和所有的感官。从香蕉奶昔、青苹果果冻到樱桃番茄面、黑豆和酸奶油,意大利面条和肉丸,炸薯条和比萨饼,这里有些东西供每个孩子准备和享受。””

网站:HTTPS :/ /www.harpercollins.com/9780060928681/fanny-at-chez-高档餐厅

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莉迪娅的家庭厨房:农娜的生日惊喜(经营报童)manbetx客户端下载

作者:Lidia Bastianich

年:2013

来自出版商:今天是农娜·迈玛的生日,而农娜丽迪亚和她的孙子们决定给她一个惊喜!在计划晚上的菜单时,农娜·丽迪亚分享了她一年中每个季节在农场长大的记忆,自己种水果和蔬菜,被各种各样的动物包围着。去了农贸市场之后,莉迪亚和孩子们准备一个面白桃花心木,非常适合家庭庆祝!!

”蕾妮·格雷夫很温暖,衷心的插图捕获莉迪亚Bastianich对家人的爱和他们分享的食物。包括十八个食谱,强调在每个季节丰富的成分和剩余成分的使用,而“孩子们可以“建议要注意孩子们参与制作饭菜的方式。

”你是否正在寻找一个家庭两代人之间的故事是美国人最喜欢的意大利厨师的粉丝,,农娜的生日惊喜提供美味的款待。””

网站:HTTP协议 ://www.runningmanbetx客户端下载press.com/book/利迪亚斯-家庭-厨房-非纳斯-生日的惊奇/九兆七千八百零七亿六千二百四十五万一千三百七十一

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孩子们的乐趣和健康食谱(DK的孩子)

作者:尼古拉·格莱姆斯

年:2007

来自出版商:用这本鲜艳多彩的烹饪书把乐趣带回到健康饮食中。这组活泼鼓励孩子考虑他们吃什么以及它如何影响他们的身体,没有布道古老经典的美味诠释,以及注定要成为经典的新食谱,有助于将饮食变成美味佳肴。””

网站:HTTP协议 :/ /www.dk.com/us/9780756629168-child-.-and-健康食谱

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梅奥诊所儿童食谱:50种有趣的健康饮食食谱(初音岛终身的书)

作者:梅奥诊所

年份:2012

来自出版商:梅奥诊所的孩子的食谱不仅仅是一个有趣的、丰富多彩的菜谱收藏。它教基本的营养与短,以孩子的阅读水平编写的说明性介绍。孩子们将学习如何健康饮食的碎片组合在一起的“梅奥健康体重金字塔”。他们会学到,只要他们选择正确的零食,吃零食会是一件好事。他们将学习如何计划一顿饭,使用的简单的想法将餐盘划分为四个象限(蔬菜,水果,蛋白质和谷物)。他们甚至会学习如何在不计算卡路里或使用刻度的情况下创造适当的份量。甚至还有一份简短的厨房设备清单,上面列出了大约24件物品,加上十几个安全提示,使厨房的儿童。此外,根据需要,配方中包括特定的安全提示,提醒孩子何时向大人求助(比如使用刀子或热水时)。编辑们甚至包括了帮助孩子的微妙建议。忘却“不健康的厨房旧习惯,如添加盐的水当烹饪意大利面。””

网站:HTTPS ://store.mayoclinic.com/产品/bookDetails.cfm?MPID=139

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成本(亚马逊):15.47美元

假装汤和其他真正的食谱:一本学龄前儿童食谱(三轮车出版社)manbetx客户端下载

作者:莫莉·卡岑和安·L。亨德森

年份:1994

来自出版商:准备好真正的晚餐帮忙吧!你是孩子吗?那么这本书是专门为你写的。有了它,你可以成为一个出色的厨师,让你的朋友惊讶一下皮塔饼螺旋和玉米浓汤或肉桂漩涡肉桂卷和最好的热巧克力。或者你可以填满你的午餐袋楔的意大利面派,一盘not-from-a-box通心粉和奶酪,一大杯自制的优秀的苏打水,一碗枫酸奶水果汁,还有你亲手做的几份诚实的椒盐脆饼。

你是成年人吗?然后莫丽Katzen欢迎来到另一个非常特别的食谱。在这些页面中,她通过65次完整的儿童测试直接与儿童交谈,说明了食谱,只需要一个成人的帮助。这不仅仅是一本充满美味食谱的烹饪书——它还给年轻的厨师提供,八岁或以上,一个练习阅读的机会,数学,以及逻辑技巧。想一想当他们成长为有创造性的人时他们会感受到的成就感,自信的家庭厨师。””

网站:HTTP协议 ://www.molliekatzen.com/._伪装_soup/index.php

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成本(亚马逊):11.70美元

沙拉人和更真实的食谱:一本新的学龄前儿童食谱(三轮车出版社)manbetx客户端下载

作者:莫莉Katzen

年份:2005

来自出版商:在万众期待后续假装汤,名厨莫莉Katzen厨师20新素食食谱下孩子六个,可以自己准备(帮助一下他们的成年助理)。过去的十年里经历了前所未有的健康饮食对孩子的需求。这种兴趣更进一步,莫莉·卡岑赠送给孩子们友好的食谱,这些食谱将激发人们愉快的厨房冒险和食物欣赏。和沙拉的人,孩子们将享受终生的爱和玩耍的尊重从小塔科斯营养食品,计数汤,色拉人,甚至更远。配有厨房技巧,实际编制的安全规则和行为的孩子,和周到观察儿童获得烹饪,沙拉的人是模型儿童厨房引导一个新的十年。全新的食谱是假装汤食谱的完美伴侣。””

网站:HTTP协议 ://www.molliekatzen.com/._salad_people / index . php

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成本(亚马逊):13.45美元

河边别墅家庭食谱(十速度出版社)manbetx客户端下载

作者:休Fearnley Whittingstall卡尔和饮料

年:2008

来自出版商:明显的教育为全家人做底漆有超过100食谱,可以由孩子。一个三个孩子的父亲和一个五个孩子的母亲,在孩子和孩子们的玩伴的帮助下完善了食谱。适合热情的家长想给孩子灌输爱新鲜的健康食品手工制作的,天然成分。””

网站:HTTPS :/ /www.amazon.com/River-Cottage-Family-Cookbook / dp /十五亿八千零八万九千二百五十九

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儿童银勺:最受欢迎的意大利食谱(出版社)manbetx客户端下载

作者:阿曼达·格兰特和哈丽特·拉塞尔

年份:2009

来自出版商:继银勺(最具影响力和成功的意大利烹饪书过去50年),本版特别适合儿童,赠送40件正品,快,健康的,易于制作的意大利菜谱,10岁以上的孩子会喜欢烹饪和吃。菜谱已被选定为他们简单的指令,新鲜健康的配料和美味的味道,和保证来吸引儿童的挑剔。

专业领域的儿童食品和营养选择食谱,以确保他们是均衡的,安全,适合儿童使用。这本书从头到尾都有详细的说明,使用特别委托的插图来添加一个生动和迷人的感觉,以及完成的菜的照片。孩子的银匙让烹饪的乐趣,对于10岁及10岁以上的儿童来说,这是清晰易懂的。””

网站:HTTP协议 :/ /www.phaidon.com/store/儿童读物用勺子喂孩子9780714857466

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西尔维娅的表:新鲜,季节性食谱从我们的农场向你的家人问好(克诺夫出版社)

作者:莉兹·纽马克和卡罗尔·拉利

年:2013

来自出版商:每年,孩子们都成群结队地来到纽约州北部卡奇基农场的西尔维亚中心,亲身体验新鲜食物的来源,如何种植它,如何收获,以及如何使用它来准备美味的饭菜。现在,西尔维亚的桌子把这些课程和食谱直接从农场到您的厨房在一个美味独特的家庭食谱。从哈德逊河谷玉米浓汤冬南瓜面包布丁和Grain-Stuffed辣椒Shakshuka Cilantro-Chile-Spiked鳕鱼汉堡,下面是您和您的家人将喜欢的近200种食谱。以卡奇农场的朋友们的食谱为特色,联合广场咖啡厅的迈克尔·罗曼诺和巴布托的乔纳森·沃克斯曼等厨师;烹饪专家包括食品和葡萄酒的达纳Cowin;食谱作者朱利亚诺·布吉利,罗赞尼黄金黛博拉·麦迪逊,而且,莎拉·默尔顿;和很多人一样,这是一本家庭食谱,保证所有年龄的厨师(和孩子)都喜欢。””

网站:HTTP协议 :/ /www.greatperformances.com/这道菜/ sylvias-table

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[Alexina凯瑟的研究,英里/小时)
标签: 对孩子健康的烹饪




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