饮食和减肥/ 11月28日,2014

价值是汉堡(或苏打水)的热量?吗?

查尔斯•Platkin博士学位

一卡路里的成本可能会有影响选择。发现自己在争论是否要购买一份薯条?如果餐厅菜单板拼出多少锻炼你会燃烧在你最喜欢的食物?它可能会改变你的决策的习惯。下面是一些例子:

——麦当劳大薯条:510卡路里;131分钟走到燃烧的卡路里
——麦当劳汉堡:240卡路里;62分钟走到燃烧的卡路里
——釉面蛋糕甜甜圈:350卡路里;90分钟走到燃烧的卡路里
——百吉饼和奶油:560卡路里;144分钟走到燃烧的卡路里
——蓝莓松饼:465卡路里;120分钟走到燃烧的卡路里
-薯片:150卡路里;行走39分钟燃烧的卡路里

研究由查尔斯Platkin(侦探)和他的同事们,出现在杂志上BMC肥胖,,显示有可能使用等效运动可能会影响行为有关购买快餐。卡路里的消耗转化为运动支出给消费者的工具决定热量,卡路里意味着什么是值得的。看到的:http://www.biomedcentral.com/2052 - 9538/1/21

在另一个,类似的研究在约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的,简单易懂的符号链接运动加糖饮料的消费是帮助青少年做出更健康的选择。青少年看到印刷符号解释的里程数,他们需要走到燃烧卡路里的含糖饮料更有可能离开商店低热量饮料,一个更健康的饮料或一个较小的饮料。


标签: 1155 cc 222222 汉堡 卡路里 饮食 快餐 ffffcc ffffff 健康饮食 苏打水




以前的文章
2014年度航空食品调查
在下一篇文章
必须阅读:在你雇佣一个私人教练呢




你可能也喜欢






更多的故事
2014年度航空食品调查
有几种变化从去年的调查。#美国维珍还干的不错创建健康食品…