照烧牛排和菠萝烤肉串gydF4y2Ba

跳转到配方gydF4y2Ba·gydF4y2Ba率这道菜gydF4y2Ba

嫩烤牛香香中红烧酱油一起甜,多汁的菠萝厚厚地涂。这些gydF4y2Ba照烧牛排和菠萝烤肉串gydF4y2Ba是完美的主菜或开胃菜只需20分钟贴好了!gydF4y2Ba

正在寻找更多的创意?试试这些gydF4y2Ba香脆烤箱炸薯条gydF4y2Ba,gydF4y2Ba水牛菜花gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba慢炖派对肉丸gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

开销牛肉和菠萝上黑色板金属串gydF4y2Ba

这篇文章是和Beef合作的。这是晚餐的内容。代表牛肉结帐。我得到了补偿,但所有的意见都是我自己的。想要更美味的尾随食谱,请前往gydF4y2BaBeefItsWhatsForDinner.comgydF4y2Ba

I always have a tough time letting Summer go, since I never feel like I’ve one hundred percent gotten my fill of sandals and afternoon shave ice runs, but there are a few things that make the transition from Summer to Fall a little easier for me. One of those things is (do I even need to say it?)追尾的季节gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

我看着长大的,并与我的兄弟和父亲参加足球比赛,天知道我从来没有错过一个本垒打,当我在大学,我可以绝对的信心,它是关于游戏的百分之五十,以及有关食品百分之五十说。当我们在人出席了比赛,我们取得了大量的时间在前往在体育场附近我们最喜欢的餐厅之一来燃料的一个大问题。gydF4y2Ba

但如今,尤其是我和我的兄弟们都有了孩子以后,我们会选择不使用季节通行证,而是在我们其中一个家里大吵大闹。在家享受游戏允许球迷升压他们的烹饪技巧和“牛肉”游戏菜单,这正是我们今天做这个简单的人群最喜欢的红烧的牛排和菠萝串食谱!gydF4y2Ba

头顶上黑色的烤肉盘,小碗里有酱汁和勺子gydF4y2Ba

当球迷们为他们喜爱的球队加油打气时,没有什么比烤架上铁板滋滋作响的声音和气味更美妙的了。说到尾餐,牛肉是粉丝们最爱吃的食物。86%的社交食客认为牛肉适合社交聚会,89%的消费者认为牛肉是一种令人愉快的用餐体验,在家门口吃牛肉是理所当然的事。gydF4y2Ba

照烧和菠萝永远幸福下去一起在我看来,但当你与多汁嫩将它们结合起来烤gydF4y2Ba牛上腰肉gydF4y2Ba?奇迹发生。这是一个完美的走向食谱贴和游戏里赢得聚会。易(那么容易 - 只需三种成分),快(20分钟是你所需要的)和好吃的不得了!即使是我挑剔的小食客喜欢浸他们额外的红烧酱油牛排和菠萝,我的意思是谁也不会?gydF4y2Ba

整块生沙朗牛排放在盘子里gydF4y2Ba

这是你如何做到的gydF4y2Ba

  1. 切牛肉,菠萝成块。gydF4y2Ba
  2. 结合牛肉和红烧酱油的一半在一个碗里,让它腌10分钟。gydF4y2Ba
  3. 把菠萝和腌制牛肉串。gydF4y2Ba
  4. 烧烤的每一面为超多汁,鲜嫩的牛肉3-4分钟。gydF4y2Ba
  5. 食用时可多加照烧酱。gydF4y2Ba
  6. 大声欢呼,享受你的照烧牛排和菠萝烤肉串吧!gydF4y2Ba

生牛排片在玻璃碗里的酱黑色扔gydF4y2Ba

专业提示和技巧gydF4y2Ba

  • 如果用的是木制或竹制的竹签,一定要让它们在水里浸泡30分钟以防烧焦。gydF4y2Ba
  • 添加你喜欢的蔬菜!我喜欢加入青椒和洋葱这些串烧。随意去野外和放入香菇,西葫芦,或任何其他喜欢烧烤的蔬菜!gydF4y2Ba
  • 用长钳旋转烤架上的烤签,这样你就不会烤焦了。gydF4y2Ba
  • 不要长时间烹调!像这样的小块牛肉只需要每一面几分钟。过度烹饪会导致牛肉坚硬无味(一个悲剧!)gydF4y2Ba
  • 可以在照烧酱汁中加入一些碎红辣椒片来增加辣味,或者蘸点sriracha酱一起食用。gydF4y2Ba
  • 把它做成一顿饭,加些蔬菜,配上一碗白米饭就可以了!gydF4y2Ba

近距离牛排烤肉串gydF4y2Ba

更多的牛肉食谱gydF4y2Ba

你做的菜?请gydF4y2Ba的配方gydF4y2Ba下面!gydF4y2Ba

牛排串菠萝在黑色板gydF4y2Ba

开销牛肉和菠萝上黑色板金属串gydF4y2Ba

照烧牛排和菠萝烤肉串gydF4y2Ba

嫩烤牛香香中红烧酱油一起甜,多汁的菠萝厚厚地涂。这些红烧牛排和菠萝肉汉堡是完美的主菜或开胃菜只需20分钟贴好了!gydF4y2Ba
0gydF4y2Ba从gydF4y2Ba0gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
烹饪时间:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
浸泡时间:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1.5gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛上腰肉gydF4y2Ba切成1.5英寸的小块gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菠萝块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba准备红烧酱油gydF4y2Ba
  • 芝麻籽gydF4y2Ba装饰用gydF4y2Ba
  • 切碎的葱gydF4y2Ba装饰用gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个中型碗结合牛排片和红烧酱油的一半,并给它一个很好的轰动大衣。盖上盖子冷却10分钟。gydF4y2Ba
  • 矛牛排和菠萝块到串。gydF4y2Ba
  • 烤架,中火加热3-4分钟,然后翻转和烧烤另一3-4分钟,直到使用即时阅读的温度计煮到期望的煮熟程度(中等罕见(145°F)至中等(160°F)煮熟程度)。gydF4y2Ba
  • 与如果需要,剩余的红烧酱油,并洒上芝麻和葱即成。请享用!gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 用你从商店买的最喜欢的照烧酱或者尝试一下gydF4y2Ba我简单的自制版gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
  • 添加碎红辣椒片或拉差酱的热量的暗示!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba191gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba67gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba64gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba503gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba39gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba38gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba标签gydF4y2Ba@cremedelacrumb1gydF4y2BaInstagram上和它包括hashtaggydF4y2Ba# cremedelacrumbgydF4y2Ba!gydF4y2Ba

分享帖子gydF4y2Ba

发表评论gydF4y2Ba

您的电子邮件地址不会被公开。gydF4y2Ba必填字段被标记gydF4y2Ba*gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba




评论gydF4y2Ba

你认为这些可以在空气炸锅做什么?gydF4y2Ba

季节性收藏gydF4y2Ba